{"id":488,"date":"2020-12-04T13:01:14","date_gmt":"2020-12-04T12:01:14","guid":{"rendered":"http:\/\/cekirdekgunluk.com\/?p=488"},"modified":"2020-12-04T13:28:37","modified_gmt":"2020-12-04T12:28:37","slug":"pandemi9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/?p=488","title":{"rendered":"pandemi9"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/cekirdekgunluk.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/post13.1.1-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-489\" srcset=\"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/post13.1.1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/cekirdekgunluk.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/post13.1.1-300x300.jpg 300w, https:\/\/cekirdekgunluk.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/post13.1.1-150x150.jpg 150w, https:\/\/cekirdekgunluk.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/post13.1.1-768x768.jpg 768w, https:\/\/cekirdekgunluk.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/post13.1.1-620x620.jpg 620w, https:\/\/cekirdekgunluk.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/post13.1.1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>2 Aral\u0131k&#8217;ta tpdistanbul&#8217;un instagram sayfas\u0131ndan Prof. Dr. Ay\u015fe Bilge Sel\u00e7uk ile &#8220;Zor Zamanlarda Ebeveynlik&#8221; ba\u015fl\u0131kl\u0131 bir canl\u0131 yay\u0131n yap\u0131ld\u0131 ve \u00e7ok \u00f6nemli, \u00e7ok g\u00fczel noktalara parmak bas\u0131ld\u0131. Birka\u00e7 seferde oradan \u00e7e\u015fitli bilgiler aktaraca\u011f\u0131m.<br>\u0130lki bu d\u00f6nemde \u00e7ok \u00f6nerilen, &#8216;s\u00f6ylemesi kolay&#8217; olan &#8220;olumluya odaklanma, pozitif olma&#8221; konusu ile ilgili.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0130nsan zihni evrimsel olarak olumsuza odaklanmaya meyillidir \u00e7\u00fcnk\u00fc kendini koruyabilmek, hayatta kalabilmek ancak \u00e7evredeki olumsuzluklar\u0131, tehlikeleri fark ederek ve ona g\u00f6re aksiyon alarak m\u00fcmk\u00fcn olmu\u015ftur.<br>Bu demek oluyor ki zihin, onu kendi haline b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda etrafta olumsuz, tehlikeli bir unsur olup olmad\u0131\u011f\u0131na odaklanmaya ve varsa onu fark etmeye programl\u0131. Demek ki, s\u00fcrekli bir alarm durumunda olmamak zaten normal \u015fartlar alt\u0131nda da gayret gerekiyor. Demek ki, bunun bir sonraki ad\u0131m\u0131 olarak olumluya odaklanabilmek ise daha da fazla gayret gerektiriyor. Peki hal b\u00f6yleyken, i\u00e7inde bulundu\u011fumuz anormal d\u00f6nemde bu \u00e7ok daha zor de\u011fil mi? D\u0131\u015far\u0131da ger\u00e7ek bir tehlike varken, her g\u00fcn olumsuz haberler duyarken bunlar hep \u00e7ok daha fazla gayret istemiyor mu? Cevaplar belli..<br>\u015eu anda etraf\u0131m\u0131zda olan tehlike ger\u00e7ek, onu inkar edemeyiz ancak zihnin nas\u0131l \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131n bilinciyle bu durumdan minimum etkilenmek i\u00e7in \u00e7aba sarf edebilir, korkunun bizi ele ge\u00e7irmemesi i\u00e7in gayret edebiliriz.<br>O nedenle bu \u00f6nerinin s\u0131k s\u0131k yaz\u0131lmas\u0131, s\u0131k s\u0131k hat\u0131rlat\u0131lmas\u0131 iyi belki de\u2026 Zihnin bu bahsedilen dinami\u011fi ile birlikte hat\u0131rlat\u0131lmas\u0131 daha da iyi.<br>Yine Ay\u015fe Bilge Sel\u00e7uk&#8217;tan aktararak bitirecek olursam: Dayanmaya devam, hep birlikte iyile\u015fece\u011fiz.<\/p>\n\n\n\n<p>(1,5 saat s\u00fcren yay\u0131n\u0131n kayd\u0131 @tpdistanbul instagram sayfas\u0131nda bulunabiliyor.)<\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-preformatted\">Foto\u011fraf, Shane, <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.unsplash.com\" data-type=\"URL\" data-id=\"www.unsplash.com\" target=\"_blank\">Unsplash<\/a>.<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2 Aral\u0131k&#8217;ta tpdistanbul&#8217;un instagram sayfas\u0131ndan Prof. Dr. Ay\u015fe Bilge Sel\u00e7uk ile &#8220;Zor Zamanlarda Ebeveynlik&#8221; ba\u015fl\u0131kl\u0131 bir canl\u0131 yay\u0131n yap\u0131ld\u0131 ve \u00e7ok \u00f6nemli, \u00e7ok g\u00fczel noktalara parmak bas\u0131ld\u0131. Birka\u00e7 seferde oradan \u00e7e\u015fitli bilgiler aktaraca\u011f\u0131m.\u0130lki bu d\u00f6nemde \u00e7ok \u00f6nerilen, &#8216;s\u00f6ylemesi kolay&#8217; olan &#8220;olumluya odaklanma, pozitif olma&#8221; konusu ile ilgili. \u0130nsan zihni evrimsel olarak olumsuza odaklanmaya meyillidir \u00e7\u00fcnk\u00fc [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":490,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/488"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=488"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":493,"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/488\/revisions\/493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cekirdekgunluk.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}